Хлеб входит практически в любой рацион питания. Рекомендуемая норма - 200-300 г в сутки, это 4-6 кусочков. Даже на

Потребление бобовых, цельнозерновых, свежих овощей, орехов и натуральных растительных масел в совокупности с ранним ужи

Регулярное употребление гречки может стать причиной проблем с почками, привести к головокружению, гормональным сбо

Многие люди, стремясь быстро сбросить вес, прибегают к голоданию и приему пищи лишь один раз в течение дня. Однако, по

В вечерние часы рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу. Об этом сказала гастроэнтеролог Научно-хирургического це

БАКУ /Trend/ - В вечерние часы рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу. Как сообщает во вторник Trend, об этом за

Гастроэнтеролог Научно-хирургического центра имени академика М.А. Топчубашева Министерства здравоохранения Туран Керимо

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина предупредила об опас

Любимым блюдом россиян на новогоднем столе является холодец. В продукте содержится коллаген, который влияет на сос

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала, как соста

Иранские ученые из Университета медицинских наук Альброза обнаружили связь между блюдами быстрого питания, или фастфудо

На ночь не следует есть овощи: газообразующие (бобовые), так как они вызывают вздутие и боли в желудке, а также ов

Овсянка содержит много полезных свойств для организма человека, однако людям, у которых есть различные реакции на

Многие обожают баловать себя свежей выпечкой или хрустящими круассанами. Однако мучное обладает высокой калорийнос

Классическая диетология, включая рекомендации Всемирной организации здравоохранения и российской школы, советует т

Израильские военные выгрузили продукты питания из грузовиков с гуманитарной помощью, предназначавшиеся для больницы «Кам

К перееданию склонны многие. Неправильный завтрак, неточный подсчет калорий, стресс - как справиться с постоянной

Каждый день без вреда для организма можно выпивать 400 миллиграммов кофеина. Об этом заявила врач-диетолог Фрэнки

Существует восемь эффективных методов борьбы с перееданием. Например, можно выпивать стакан воды до приема пищи, п